老年人玩什么游戏，轻松有趣，打发时间

你是不是也发现，家里长辈总爱坐着发呆，他们其实也想找点乐子，但不知道玩什么好，今天我们就聊聊，老年人适合玩什么游戏。

先看简单益智类

这类游戏规则简单，动脑却不费劲，比如麻将和扑克，很多老人从小就玩，规则熟，上手快，还能约上老友一起，边玩边聊天，气氛特别好，再比如象棋和围棋，需要静心思考，能锻炼大脑，预防记忆力衰退，玩的时候不着急，慢慢下，享受过程就好。

再看轻松休闲类

有些游戏特别放松，几乎不用学，比如手机上的消消乐，画面鲜艳，音效清脆，过关就有成就感，玩起来没压力，还有种菜养花的模拟游戏，每天浇浇水，除除草，看着植物长大，心里特别满足，这类游戏节奏慢，不会让人紧张，很适合老年人。

接着是体感互动类

如果身体条件允许，可以试试体感游戏，比如跟着电视做健身操，或者玩一些挥拍子的运动游戏，能活动手脚，促进血液循环，但要注意安全，动作幅度别太大，时间也别太长，最好有家人陪着，防止意外摔倒。

最后是怀旧回忆类

很多老人喜欢怀旧，可以找些老歌猜谜游戏，或者老电影片段拼图，一边玩，一边回忆年轻时光，心情会变得很好，也可以和家人一起，看看老照片，讲讲过去的故事，这本身就是一种温暖的游戏。

选游戏关键看兴趣，别选太复杂的，也别玩太久，主要是为了开心，为了动动脑，活动活动，家人有空多陪着玩，那就更好了。