拉轮胎叫什么游戏，玩法简单，锻炼身体，适合亲子互动

你是不是也见过，有人拉着轮胎跑，或者拖着轮胎走，这其实是一种游戏，也是一种锻炼方式，很多人都在玩，但可能不知道它的名字，今天我们就来聊聊，这个拉轮胎的游戏，到底叫什么，以及它怎么玩。

1、这个游戏的名字是什么

其实，这个游戏没有，一个特别官方的名字，在健身圈里，大家通常叫它，轮胎拖拽训练，或者就叫拉轮胎，听起来很直接，对吧，在儿童游戏里，它可能被叫做，轮胎拉力赛，或者拖轮胎比赛，名字虽然不同，但玩法核心都一样，就是利用轮胎，进行拖、拉、推等动作。

2、游戏需要准备什么

你得有个轮胎，汽车轮胎就行，旧轮胎也可以，注意检查一下，轮胎要干净，没有尖锐物，以免划伤手，你需要一根绳子，或者一条结实的布带，用来连接轮胎，和你的身体，比如绑在腰上，或者用手拉着，找一块空地，操场、草坪、或者安全的广场，都可以。

3、这个游戏怎么玩

玩法其实非常多，你可以一个人玩，比如把绳子绑在腰上，然后向前奔跑，拖着轮胎前进，这很锻炼腿部力量，和心肺功能，你也可以两个人玩，进行拖轮胎比赛，看谁先把轮胎，拖到终点线，这增加了趣味性，和竞争性，家长还可以，和孩子一起玩，让孩子坐在轮胎上，家长拉着走，就像坐小车一样，孩子们通常很喜欢。

4、玩的时候要注意什么

安全永远是第一位的，玩之前要热身，活动一下手腕脚腕，避免突然发力受伤，检查绳结是否牢固，防止中途松开，选择的地面要平整，避免有坑洼或碎石，以免绊倒，拖行时注意周围，不要撞到别人，或者障碍物，量力而行很重要，不要一开始，就用太重的轮胎，或者拖行太久，感到累了就休息。

拉轮胎这个游戏，名字可能不统一，但乐趣和好处是实在的，它既能锻炼身体，又能带来简单的快乐，下次看到轮胎，不妨试试看，你可能会爱上，这种原始的拖动感。