提高记忆力玩什么游戏，选对类型，效果更明显

你是不是总爱忘事，想找点游戏练练，其实，游戏确实能帮忙，不过，选对类型很重要，今天，我们就聊聊这个。

先看选什么类型

你得知道，不是所有游戏都有效，那些需要动脑的，才管用，比如，解谜游戏就很不错，它们经常让你记线索，然后，串联起来找答案，这个过程，能锻炼短期记忆。

接着，策略游戏也很好，下棋就是典型，你得记住对手的走法，然后，预判后面的几步，时间长了，你的记忆深度会变强，而且，反应也会更快。

然后，试试卡牌记忆游戏

这类游戏专门练记忆，规则很简单，翻牌找对子，但是，很考验瞬间记忆力，你玩的时候，必须集中精神，记住每张牌的位置，玩久了，专注力也会提升。

还有，一些单词配对游戏，也能帮到你，它们把记忆和知识结合，让你在玩中学，不知不觉，就记住了更多东西。

再看怎么坚持玩

光选对游戏还不够，关键是要坚持，你可以每天玩一小会，比如，十五分钟就够，但是，要每天都练，这样效果才明显。

别一开始就玩太难的，那样容易放弃，先从简单的开始，慢慢增加难度，给自己一点成就感，你会更有动力。

同时，注意休息也很重要，玩一会儿，就起来走走，让大脑放松一下，然后，再继续挑战，效率会更高。

结合生活用起来

游戏里的技巧，要用在生活中，比如，记购物清单时，可以联想游戏画面，或者，把新朋友的名字，编成一个小故事。

平时多观察细节，然后，晚上回忆一遍，这就像在脑子里玩游戏，长期坚持，你的记忆力自然就变好了。

选对游戏类型，然后，坚持练习，再把技巧用到生活里，你的记忆力，肯定会慢慢提高的，现在，就去试试吧。