撕名牌什么游戏，玩法规则，适合人群

你听说过撕名牌吗，很多人都在问，这到底是什么游戏，其实，它很简单，也很有趣，一群人，分成两队，每个人背后，都贴着一张名牌，游戏的目标，就是保护自己的名牌，同时，想办法撕掉对手的名牌，被撕掉的人，就出局了，哪一队还有人站着，哪一队就赢了。

听起来很刺激，对吧，它源自一档综艺节目，现在，成了很多人的团建首选，公司聚会，朋友生日，甚至班级活动，都能玩，因为它不需要道具，气氛又很热烈，大家跑起来，追起来，笑声不断。

不过，玩之前，有些规则要清楚，不然，容易乱套，也容易受伤。

先看场地选择。

场地很关键，要足够大，也要相对安全，室内的话，体育馆最好，空间开阔，地面柔软，室外的话，草坪、操场都不错，要避开坚硬地面，比如水泥地，还有障碍物多的地方，比如楼梯、桌椅，安全永远是第一位的。

再看人员分组。

人太少，玩不起来，人太多，又容易混乱，一般，十到二十个人，比较合适，分成两队，人数要均衡，实力最好也差不多，这样才有对抗性，如果男女混合，可以平均分配，增加游戏的变数和趣味。

然后是基本规则。

通常，名牌贴在背后，用手护住，但不能一直抓着，进攻时，只能撕背后的名牌，不能撕衣服，不能有推搡、搂抱等危险动作，被撕掉名牌的人，要立刻停止动作，退出游戏区域，裁判很重要，可以指定一个人，来判定争议。

最后是玩法变种。

玩久了，可以加些花样，比如，设置“铃铛人”，他是独立角色，可以撕所有人，所有人也要躲避他，或者，设置“复活卡”，藏在场地某个角落，被淘汰的人，找到就能重回游戏，这样，游戏更持久，也更悬念迭起。

玩这个游戏，能很快拉近距离，因为需要 teamwork，要互相掩护，制定策略，单纯猛冲，往往第一个出局，观察对手弱点，声东击西，才是高手，跑累了，笑累了，关系自然就近了。

当然，也有些要注意的，衣服要穿得宽松点，方便活动，最好穿运动鞋，别穿拖鞋或高跟鞋，指甲记得剪短，免得误伤别人，也保护自己，玩的时候，别太较真，友谊第一，比赛第二。

撕名牌是个好游戏，它简单，热闹，能释放压力，也能凝聚团队，下次聚会，如果不知道玩什么，不妨试试它，准备好名牌，找好场地，就可以开始了，相信你们，会玩得很开心。