亲子游戏赶跑病毒怎么玩，轻松互动，提升免疫力

最近天气变化大，孩子容易生病，很多家长都在问，有没有什么好办法，既能陪孩子玩，又能增强抵抗力，其实，亲子游戏赶跑病毒，就是一个不错的选择，它把健康知识，融入到游戏里，让孩子在玩中学，在乐中防，下面，我就来分享几个，简单有趣的小游戏。

先看游戏前的准备

玩这些游戏之前，家长需要做点功课，比如，了解基本的卫生知识，像勤洗手，戴口罩，打喷嚏要捂住口鼻，这些都可以变成游戏元素，准备一些简单的道具，比如彩色贴纸，小玩偶，或者自己画一些病毒和免疫细胞的图片，最重要的是，家长自己要放轻松，把它当成一次有趣的亲子时光，而不是严肃的教学课。

再看第一个游戏：洗手小卫士

这个游戏很简单，目的是让孩子爱上洗手，家长可以和孩子一起，用彩笔在手上画几个“小细菌”，然后告诉孩子，我们要用泡泡魔法，把它们赶跑，接着，一起唱洗手歌，按照七步洗手法，认真搓洗，洗完以后，手上的“细菌”不见了，孩子会很有成就感，平时也可以设置奖励，比如连续三天认真洗手，就能得到一颗小星星。

再看第二个游戏：病毒大作战

这个游戏需要一点道具，家长可以画一些可爱的病毒图案，贴在墙上或者地板上，然后和孩子一起，扮演成勇敢的“免疫细胞”，用软球或者沙包去“攻击”这些病毒，一边玩，一边可以讲解，我们的身体里，有好多这样勇敢的细胞，在保护我们，把病毒赶跑，游戏结束后，记得和孩子击掌庆祝胜利。

再看第三个游戏：健康食物大冒险

均衡饮食很重要，这个游戏能帮孩子认识健康食物，准备一些水果蔬菜的卡片或玩具，再准备一些零食糖果的图片，在地上设置一条“冒险之路”，路上放着各种食物卡片，让孩子选择健康的食物卡片前进，遇到不健康的就“绕道”或“暂停一次”，走到终点就是“健康城堡”，可以给孩子一个健康小零食作为奖励。

最后看游戏后的延伸

游戏玩完了，健康习惯的培养，才刚刚开始，家长可以把游戏里的好习惯，延伸到日常生活中，比如，饭前便后要洗手，出门记得戴口罩，多吃蔬菜和水果，这些都可以用游戏化的语言提醒孩子，“我们来当洗手小卫士吧”，“看看今天谁能吃掉更多绿色能量”，保持轻松愉快的氛围，孩子更容易接受。

亲子游戏赶跑病毒，核心是寓教于乐，它不是为了吓唬孩子，而是让他们在快乐中，建立起健康的意识和习惯，家长多一点耐心，多一点创意，就能把枯燥的说教，变成有趣的互动，孩子的免疫力，其实就在这些欢声笑语里，一点点地增强了，试试看吧，你会发现，效果真的不错。