孕期玩什么游戏，打发无聊时光，还能放松心情

最近很多准妈妈问我，孕期在家太无聊了，能玩什么游戏呢，其实，孕期玩游戏，是个不错的选择，既能打发时间，又能放松心情，不过，选择游戏有讲究，不能太刺激，也不能太费神，今天，我们就来聊聊，孕期适合玩哪些游戏。

先看游戏类型怎么选

孕期选游戏，类型很关键，动作射击类，最好先放一放，因为节奏太快，容易让人紧张，策略模拟类，其实挺不错，比如模拟经营游戏，节奏比较慢，可以慢慢规划，轻松又解压，还有解谜冒险类，动动脑筋就好，画面通常很美，玩起来很享受。

再看游戏平台与设备

玩游戏，设备也要考虑，手机游戏最方便，随时随地都能玩，但要注意时长，别一直低着头，对颈椎不好，电脑游戏画面大，体验感会更好，不过要坐得舒服，别窝在沙发里，主机游戏也不错，连接电视屏幕，和家人一起玩，还能增进感情。

接着看游戏时长与姿势

玩多久，怎么玩，也很重要，建议每次玩，不要超过一小时，中间要起来走走，活动一下身体，玩游戏时，坐姿要端正，可以在腰后垫个靠枕，让腰部有支撑，如果感觉累了，就立刻停下来，听听音乐看看书，换一种方式休息。

最后看游戏内容与情绪

游戏内容，直接影响情绪，要选画面温馨的，音乐舒缓的游戏，避免恐怖血腥，或者竞争太激烈的，有些休闲小游戏，比如合成消除类，操作简单轻松，玩起来没压力，还有些亲子互动游戏，可以提前感受，当妈妈的快乐。

孕期玩游戏，关键是放松，选对类型和时长，就能享受乐趣，同时别忘了，多和家人交流，把游戏当成，生活的小调剂。