上体育课做什么游戏，好玩又安全，老师学生都轻松

最近很多老师问我，上体育课做什么游戏好呢，既要让学生动起来，又要保证安全，其实这个问题很常见，体育课游戏选得好，课堂气氛就活跃，学生参与度也高，如果选得不好，学生可能没兴趣，甚至容易受伤，所以今天我们就来聊聊，体育课游戏怎么选，怎么玩。

先看游戏选择原则

选游戏不是随便挑，首先要考虑学生年龄，低年级孩子喜欢简单有趣的，比如老鹰捉小鸡，丢手绢，这些游戏规则简单，跑动也不剧烈，高年级学生可以玩复杂点的，比如贴人游戏，接力赛跑，其次要看场地条件，操场大的可以组织集体跑动游戏，室内或场地小的，就选原地或小范围活动，比如萝卜蹲，击鼓传花，最后还要注意安全，避免身体冲撞，减少摔倒风险。

再看经典游戏推荐

有些游戏经久不衰，特别适合体育课，丢手绢就是其中之一，大家围坐一圈，一个人在外面跑，悄悄把手绢放在别人身后，被发现就要追，这个游戏锻炼反应和奔跑能力，老鹰捉小鸡也很好玩，一个当老鹰，一个当母鸡，后面跟着一串小鸡，老鹰要抓最后的小鸡，母鸡要保护孩子，这个游戏培养团队协作，贴人游戏也很有趣，两个人一组前后站立，围成一个大圈，一个追一个跑，跑的人可以贴到任何一组前面，后面的人就要变成逃跑者，这个游戏很刺激。

接着看创新游戏玩法

除了经典游戏，也可以加入新元素，比如“水果蹲”，给每个小组起个水果名，苹果组，香蕉组，草莓组，老师喊“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲完香蕉蹲”，被叫到的小组要一起蹲下再站起，这个游戏锻炼听力和集体动作，还有“穿越火线”，用跳绳或标志桶设置简单障碍，学生依次通过，不能碰到“火线”，这个游戏锻炼身体协调和平衡能力，也可以玩“盲人摸象”，一个学生蒙上眼睛，在同伴语言指引下，走到指定地点摸到目标物，这个游戏考验信任和沟通。

最后看组织注意事项

游戏再好，组织不好也白搭，老师要先讲清楚规则，最好亲自示范一遍，确保每个学生都明白，游戏过程中要时刻观察，及时制止危险动作，如果发现某个游戏太乱，可以暂停调整，或者换一个更有序的，还要注意控制时间，一个游戏玩太久学生会累，可以准备两三个游戏轮换着玩，保持新鲜感，游戏结束后，可以简单表扬表现好的，鼓励参与度不高的。

体育课游戏选择很多，关键要适合学生，保证安全，组织得当，这样体育课才能既锻炼身体，又充满乐趣，让学生真正喜欢上运动。