心情不好玩什么游戏，快速解压，放松心情

你是不是也这样，心情低落时，只想找个地方躲一躲，这时候，选对游戏很重要，它能帮你暂时逃离，甚至带来一点快乐，今天，我们就聊聊，心情不好时，玩什么游戏最合适。

先看游戏类型怎么选

心情不好时，别碰竞技性太强的，比如那些需要高度集中，或者输了会很气的游戏，反而容易火上浇油，所以，首选应该是那些节奏舒缓，或者能让你沉浸其中的类型。

再看单人沉浸式游戏

这类游戏像一个人的小世界，比如《星露谷物语》，或者一些解谜冒险游戏，你可以在里面种种田，探索故事，不用跟人比较，也没有时间压力，慢慢地，心情就平静下来了。

然后看创意建造类

搭积木，盖房子，创造点什么，这个过程本身就很治愈，像《我的世界》的创造模式，或者一些沙盒游戏，把注意力放在建造上，看着自己的作品一点点成型，成就感会冲淡坏情绪。

最后是轻松休闲小游戏

一些操作简单，画风可爱的休闲游戏，也很适合，比如消消乐，或者跑酷类，玩几局不需要太多思考，却能带来即时的快乐反馈，帮你快速转换心情。

心情不好时，选游戏要避开压力源，找那些能让你放松，或者获得平静感的，当然，游戏只是暂时的避风港，真正的问题，还需要我们慢慢去面对和解决。