Strong Pro健身v2.8.12

Strong Pro健身用最为直观的图形的方式来展示你的锻炼过程，根据这种数据上的展示让你可以够了解到你每一款星期的运动状况，对于想要健身的用户而言，这种数据显示可以帮忙你更好的进行运动上面的多面定制，有兴趣的话就赶紧下载这款Strong Pro健身！

app介绍

Strong Pro 是最简单和最直观的锻炼跟踪工具，旨在帮忙您获取更好的健身效果。不管你是初学者还是经验丰厚的健身爱好者，Strong 都能为你提供所需内容，毫不费力的快速记录锻炼内容。不管你是想增强力量还是只想保持身体，都可加入 Strong 健身社区。超过200万人正使用 Strong 管理自己的健身计划。

Strong 针对包括 Starting Strength 和 StrongLifts 5×5 在内的渐进式杠铃训练方案改进，与此同时也适用于任何你选择的其他方案！

app特色

Google Play 中界面最简约的健身应用

全方位心肺功能和力量训练——也可自己制定方案！

添加自定义方案并轻松选择切换

海量动画视频演示训练方法

高级统计数据显示您的个人纪录和进步，还可计算出训练重量数据！

内置自动倒计时工具帮忙你按时休息

支持多种训练类型，包括辅助自重训练和持续时间训练

将训练组分门别类

超级组/分组运动

根据图表了解自己在重量和 1RM 上的进步

自动备份您的数据同步至云端！

内置人体数据测量工具，记录您的体重和其他生命体征，支持 Google Fit

热身计算器为您提供热身重量建议

根据杠铃计算器了解加重幅度

支持英制（英镑）和公制（公斤）计量单位，也可混合使用

为锻炼添加备注

根据表格方式与好友方便分享方案和锻炼内容！

以 CSV 格式将所有数据导出到邮件应用中。

app功能

和100万 Strong用户一起跟踪每天锻炼内容

数百项内置运动项目及视频演示

将锻炼成果和纪录制作成图表。

热身计算器和杠铃计算器

自动休息计时器和1RM计算工具

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不但拥有锻炼上面的记录，还拥有多面的展示，知道正确的锻炼方式，从而更加安全和健康的进行锻炼！