热量计算器

热量计算器是一款厦门宜优软件开发有限公司所研发的健身减肥打卡软件。这款软件将为用户带来热量卡路里的记录，保证你每天卡路里的摄入足够量。帮您查找到您所需要食物的营养信息,以简单的方式来帮助记录您的饮食,运动量和体重变化。为了身体健康，计算并记录减肥期热量摄入，帮您快速达到目标。热量减肥法正是通过热量摄入和消耗的记录管理，达到健康减肥的目的。

软件特色

今日摄入

记录您今日所吃的食物的卡路里以及剩余可食用卡路里

运动消耗

记录运动项目所用时间时间可消耗的卡路里

消耗查看

切换日期查看显示消耗平衡/摄入过低/缺乏运动

营养报表

多维度健康数据统计图 日常统计更新跟踪蛋白质、脂肪摄入，分布变化

身体指数

体重、体脂、BMI、……各种重要数据为你长期记录并直观显示你的身体指数所属范围。

软件亮点

1、简单记录饮食就可一键分析你的膳食状况，了解是否吃得健康营养。

2、全面搜罗解析世界各地新奇美食，有趣的吃货科普文，提高食商，让你吃得健康又明白。

3、扫描食品条码，秒查食物营养信息（卡路里营养元素等）。

4、饮食红绿灯，健康小贴士，轻松判断能不能吃。

软件优势

1、识别卡路里

食物快速智能识别。

2、吃动平衡

从食物中摄取的多余能量通过运动的方式消耗，达到身体各机能的平衡。通过这种健康的生活方式可以使我们的身心达到一个自然的状态。

3、科学喝水

正确喝水对健康非常重要，每天不止八杯哦。

使用教程

1、在本站打开软件，点击记录就能开始记录食物的热量。

2、选择你需要记录的早餐或者是午餐。

3、如果下方有你所摄入的食物，就可以点击添加。

4、如果没有可以在上面的搜索框中搜索。

5、点击添加后，输入所摄入的重要。

6、然后点击完成。

7、在饮食记录中就能查看你每一餐所摄入的能量。

8、除了可以记录摄入的热量之外也能记录运动消耗的能量。

9、添加你所完成的运行，同样也可以搜索添加。

10、在上面就能详细的看出自己每天摄入的能量，运动消耗的能量、碳水化合物、蛋白质和脂肪等等，总之对于运动、减肥的人来说，热量计算器非常实用。

更新内容

v1.11302.2：

多维度健康数据统计图